キャンプで最高のリフレッシュ【初心者の体験談】　　

いつもお仕事お疲れ様です。

より効果的に楽しくリフレッシュするには、どうすればよいのか悩んでいませんか？

気分転換のために、美味しいものを食べたり、友達とお酒を飲んだりするだけでは、なかなか解消しないモヤモヤがありますよね。

特別な趣味があればいいけれど、何もないので家でゴロゴロして貴重なお休みが消滅していくという日々。

何か面白いことないかなあ～と感じている、そんなあなたへ。

本記事では、2023年3月、アラフィフから始めたド素人キャンプで、リフレッシュしている体験を綴りたいと思います。

根っからのインドア派であっても、キャンプ道具がなくても、キャンプ仲間がいなくても大丈夫。

私も最初はそうだったから。

あなたの新しいリフレッシュ方法や新しい趣味がきっとみつかります。

気分転換はメンタルケアや、仕事や生活の活力に大切ですので、このままリフレッシュできない問題を先延ばしすると、貴重で有限の時間が無駄に経過するだけでなく、あなたのストレスが蓄積してしまいかねません。

この記事で、キャンプは、ド素人でも、いくつからでも、性別に関係なく楽しめるキャンプを知り、あなたの新たな気分転換方法に取り入れましょう！

リフレッシュのための平日キャンプのすすめ

平日のキャンプサイトは、人が少ないのでとっても静かです。

キャンプというと週末や夏休みというイメージですが、私は平日の人が少ない季節にくるのが好きです。

平日に休みが取れたときの第一選択肢は、いつもキャンプに行けないかを考えます。

自然に囲まれた場所で椅子に座っているだけでもリフレッシュ効果抜群！

自然の光、季節の草花、いつもより青く感じる大きな空・・・

風の音、水の音、大地の音、虫の音、鳥の声・・・

忘れかけていた自然の風景や音は、心を洗ってくれます。

そんなとき、ふと感じるのです。

「いつも何にそんなに疲れているのだろう？」

「何をそんなにクヨクヨしているのだろう？」

「何にストレスを感じているのだろう？」

自然の中に身を置くと、どれも些細なことばかりじゃないかって不思議と思えてくるのです。

手軽に始められるデイキャンプ

デイキャンプとは、日帰りのキャンプです。

デイキャンプは、テントなどの道具を持っていない方、時間に制約がある方、小さな子どもさんをお連れの方、などなど多様な方におすすめできるレジャーです。

だから、極端なことをいうと手ぶらでもOKなのです。

読書をしながら、コーヒーを飲むだけでも、最高の贅沢を感じることができます。

とにかく、自然の中で行うと、すべてが非日常になるのです。

コンビニのコーヒーでも、ペットボトルのコーヒーでも、なんでもよいのです。

あなたが、自然の中で飲みたいものを、自然の中でいただくのです。

キャンプの経験がない方は、1人でも安全に行ける、特別な道具は不要の、コーヒーだけ飲んで帰るデイキャンプから始めてみてはいかがでしょうか。

この写真は、私のコーヒーキャンプの様子です。

孤独を楽しむ

キャンプは、複数でワイワイするのもよいですが、私は1人で行くのも好きです。

特に、デイキャンプでは、静かに過ごしたいので、ゆっくり孤独を楽しみます。

古くから、私たち日本人は、豊かな自然の中で、一人静かに過ごすことを最高のぜいたくと考えてきたそうです。

キャンプは、自分自身を見つめる孤独な時間をつくるのにとても適しています。

1人で行くキャンプに行くと、自然の景色も、時間も、すべて自分だけのものですので、本当にぜいたくな時間を楽しめます。

1人で行くと、他人からさみしい人と思われそうなど、他人の目を気にするのは一切やめましょう。

孤独は、寂しさとは異なります。

コロナ渦でソロキャンプがはやったこともあり、1人でキャンプサイトに来ている人は意外にも多いので安心してくださいネ。

まとめ

キャンプは、効果的に楽しくリフレッシュする方法です。

何もないので、家でスマホを眺める無為な休暇を、ちょっとだけアウトドアに置き換えてみませんか？

キャンプは、難しそう、道具がないと楽しめない、一緒に行く人がいないなどの壁があるかもしれません。

私も最初はそうだったから、気持ちはわかります。

でも、やってみると、意外と簡単でお金のかからない新しいリフレッシュ方法かつ新しい趣味になりました。

キャンプは、気分転換やストレス解消、メンタルケアにも役にたちますので、あなたの日常に加えていきましょう！

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